Perché andare al mare fa bene alla salute? Perché rappresenta una via di fuga dall’ordinarietà della propria routine, la vacanza che allontana dal caos cittadino. Andare in spiaggia fa bene alla salute soprattutto per l’influenza che hanno tutte le caratteristiche dell’ambiente marino sul nostro corpo.
Vediamo assieme quali sono i motivi principali che valgono la pena di mettersi in macchina e godersi qualche giorno stesi sul lettino ai Bagni Miki!
Perché andare in spiaggia fa bene alla salute
1) Il sole, amico della vitamina D
Il sole, amico della tanto ricercata abbronzatura femminile e non solo. I raggi proveniente dal sole, infatti, contribuirebbero allo sviluppo della vitamina D del corpo umano. Questa vitamina è presente in alcuni cibi, come burro, formaggi e uova, ma ha bisogno dei raggi solari per essere sintetizzata all’interno del nostro organismo.
Quindi il primo motivo per cui andare al mare fa bene alla salute è la produzione di una vitamina che aiuta l’assorbimento del calcio da parte delle ossa ed è indispensabile per mantenersi in forma ad una certa età. Non mancate però di applicare la giusta protezione solare. Quella della vitamina D non deve essere una scura per abbronzarsi più veloce!
2) L’aria di Sottomarina è ricca di iodio
Ebbene sì, il mare di Sottomarina presenta tanti benefici e, tra questi, andare in spiaggia fa bene alla salute per gli importanti benefici che emergono dalla qualità dello iodio che si trova nella sua aria marina.
Lo iodio contribuisce ad alleviare problemi come asma e allergie. Attraverso la respirazione di aria ricca di iodio, il nostro corpo beneficia dei sali minerali in esso contenuti, come potassio, sodio e zinco. In che momento della giornata andare al mare fa bene alla salute? Per respirare iodio di ottima qualità, vi consigliamo le prime ore del mattino, con un buon cappuccino e una brioche al nostro chiosco, osservando il mare.
3) La Spa non serve, basta venire ai Bagni Miki
Non si tratta di presunzione: è la verità. Andare in spiaggia fa bene alla salute perché nell’ambiente marino si ritrovano molti elementi propri dei trattamenti talassoterapici, cioè tutte quelle azioni che sfruttano l’acqua marina in azioni curative.
Tra questi, l’aria ricca di iodio e l’azione del sole sulla sintetizzazione della vitamina D, ma anche l’acqua di mare, che aiuta ad eliminare le impurità della pelle e ha proprietà antinfiammatorie.
4) Il rumore del mare
Prime ore del mattino, siete al chiosco dei Bagni Miki. Vi state godendo la brezza marina mentre le papille gustative vengono solleticate da una buona colazione in riva al mare. A questo punto, chiudete anche gli occhi. Sentite che pace?
Il rumore del mare è un altro ottimo motivo per il quale andare al mare fa bene alla salute. Questo rumore è detto rumore bianco poiché è un suono derivante dalla somma delle frequenze udibili. Infonde calma e sicurezza, le giuste compagne di un’ottima vacanza ai bagni Miki.
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